Heerlijk gember-thee, , ook goed voor je huid
Bij herfst/ winter denk ik aan wind, regen en guur weer.
Dus met deze heerlijk verwarmende gember- thee zit je denk ik heerlijk weggedoken in een lekkere stoel met een dekentje te genieten van een lekker geurende en verwarmende kop thee en een huidverzorgend product zoals een hydraterend masker of enzyme peeling. Ook voor een mooie huid kan deze thee hier zeker aan bijdragen. Gember kan je met nog een aantal voedingsstoffen combineren, zoals kaneel en/of citroen.
Gember heeft zeer veel voordelen.
- Goed voor de spijsvertering.
- helpt bij het verliezen van gewicht.
- helpt het lichaam om voedingsstoffen op te nemen.
- geeft prikkelde darmen rust.
- goed voor je spieren.
- vermindert ontstekingen ( spieren, huid, luchtwegen ).
- verbetert de bloedcirculatie ( werkt verwarmend ).
- gaat brandend maagzuur tegen.
en dan volgt hier een recept:
- 1 liter water
- groene thee
- 2-3 schijfjes gember
- 2 kaneelstokjes
- 1 kruidnagel
- 1 steranijs
- 1 kardemomzaadje
- eventueel zoeten met ahornsiroop of honing ( optioneel )
- citroen - kaneel ( optioneel )
Geniet ervan!